Purpose
工效学委员会的目的是促进对工效学的认识，并为校园提供资源. 该委员会可以为员工提供培训和指导，指导他们如何设计工作站，以尽量减少重复性运动损伤.
什么是人体工程学?
人体工程学是一门应用科学，旨在改进人们使用的工具和其他物体的设计和功能. 人体工程学评估人与这些物体之间的相互作用. 通过了解人体的范围和能力, 人体工程学的工作是优化这些相互作用的效率和安全性.
为什么要关注人体工程学
通过了解基本的人体工程学及其与工作的相互作用, 你可以帮助自己避免受伤, 工作更有效率，更舒适, 促进你的长期健康.
委员会成员
- 温迪·西蒙斯—— simmonsws@karenmajewski.com
- Dawn Barth - barthd@karenmajewski.com
委员会成员的角色
Erg团队成员提供办公室工作站的现场审查，并提供一些与办公室相关的人体工程学风险因素的“即时修复”. 作为标准报告的一部分，Erg成员提供了办公室人体工程学风险因素的摘要以及立即修复的列表. In addition, 工作组成员提供短期和长期建议，以解决与办公室有关的人体工程学风险因素. 关于办公室布局的建议, 环境照明和工作照明, seating, desk, 计算机部件及附件, 电话及多媒体辅助工具, 此外，还讨论了存储和办公室占用的特性.
理想计算机工作站的要素
视角和距离
- 将显示器、键盘和椅子放在一条直线上
- 显示器屏幕的顶部在或略低于眼睛水平
- 舒适，读取显示器的距离不紧张(通常为15-30英寸)
- 调整亮度，对比度和颜色到舒适的水平
- 远离窗户和直射光，避免眩光
- 将书面工作材料放在显示器屏幕附近
打字姿势
- 使用可调节的椅子, keyboard tray, 或者写字台/桌子达到“中性位置”的伸直手:手腕:前臂
- 上下手臂保持90度角
- 将鼠标放置在尽可能靠近键盘的位置，以尽量减少触摸和扭曲
下背部支撑
- 如果可以调节的话，请使用能支撑腰部(下背部)的椅子, 调整坐姿，保持直立坐姿
- 理想的椅子可以很容易地升高或降低
- 为了安全起见，理想的椅子有5个轮腿
- 将脚牢牢地放在地板或脚凳上，以平衡下背部的力量
Legs and Feet
- 把脚牢牢地放在地板上，如果不可能的话，使用脚凳
- 保持大腿与地面平行
- 确保腿与桌子或键盘托盘保持距离，以避免碰撞, scratches, pinches, 还有破衣服
如果您对您的工作站或其他重复性运动任务有人体工程学方面的担忧, 请与委员会成员联系以建立评估或访问以下网站以获取更多信息.
